> > プランクがいいよと勧められてやってたけど地味すぎて三日しか続かなかった(;´Д`) > わかる(;´Д`)やってるときはきついのにやりきった感が少ない 腹筋ローラーの方がまだやりごたえある(;´Д`) 参考:2019/02/03(日)20時30分35秒