> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao130495.jpg > > 今日も自転車で50km走ってきた(;´Д`)短時間で持久力とスピードが増える方法ないかなぁ > スピードは金で買える(;´Д`)でも持久力は鍛錬しかない > LSDで長時間走るしかない たびに出よう(;´Д`)北海道テント積んで回るとたのしい 参考:2019/03/17(日)18時46分46秒