この10か月ほど便秘でうんこが出た時もカッチカチのコロコロうんこしか出なかったんだが
昨日ようやく柔らかうんちが大量に出たよ(;´Д`)
毎日ヨーグルトを食うようにしたら1週間くらいで便秘が治った