> > 痩せるには食事量を減らすしかないよ(;´Д`)
> > 運動は筋肉量を減らさなくする作用はあるが痩せさせる作用はほとんどない
> 運動したら痩せると思ってるやつは勘違いしてる(;´Д`)
> 食べなきゃいいのに

なぜ痩せないといけないのか
30代のころは54キロキープしていたが40過ぎて今は62キロくらいだ　（172㎝）
こんなおっさんがちょっとポチャでも誰も気にしない(;´Д`)

参考：2019/05/21(火)01時29分22秒