> > 踊り狂えるしな(;´Д`)貴殿は人間として強いと言うか頑丈そうだ
> 俺なんて五十肩でろくに眠れないのに(;´Д`)憎い

肩に手乗せて肘を前から後ろへゆっくり10回　反対に後ろから前にも10回
そのまま体の前で両肘をくっつけるように閉じて　反対に外側に開く
というのを肩甲骨の動きを意識しながらやってみて(;´Д`)

参考：2019/06/01(土)11時24分54秒