> > 普通に家トレからのが良いかも(;´Д`)
> 家ﾄﾚで下半身で試してみるのがいい(;´Д`)そういう意味でもﾀﾞﾝ持ては最初期から抑えてるので好感が高い

1ｾｯﾄ4分のやつやってみたけど1ｾｯﾄでくたばった(;´Д`)きつい

参考：2019/07/07(日)20時52分13秒