> 散歩10kmで太ももが悲鳴をあげる(;´Д`)ママチャリサイクリングだと30kmくらい ママチャリでサイクリングはやめておけ 大腿四頭筋が太くなるだけだ 参考:2019/07/19(金)11時54分22秒