> > ｸﾘｰﾑ入り黒ﾊﾟﾝ1本で500kcalを取るか
> > 食ﾊﾟﾝﾄｰｽﾄ1枚とﾎﾟﾃﾁ1袋合わせて500kcalを取るか(;´Д`)朝一の悩みどこ
> 食ﾊﾟﾝにｹﾁｬｯﾌﾟ塗ってﾎﾟﾃﾁ乗せてその上にとろけるﾁｰｽﾞ乗せて焼こう(;´Д`)

ﾎﾟﾃﾁとﾁｰｽﾞの間にご飯を挟んで食ﾊﾟﾝ丸めてﾎｲﾙ巻きにしてﾄｰｽﾄすればｵｰﾏｲｺﾝﾌﾞだよ(;´Д`)

参考：2019/09/28(土)07時35分12秒