> > 米をｷｬﾍﾞﾂの千切りに置き換えるだけで痩せるけどその後がつらい(;´Д`)ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ率高し
> ﾌﾞﾛｯｺﾘｰが良いと聞いたことがある(;´Д`)

でも炭水化物を極端に制限して痩せてもすぐﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするって…(;´Д`)

参考：2019/10/02(水)11時47分10秒