> > 最初は膝をつけてとか少しずつやるといいよ(;´Д`)
> > ゆっくりちゃんとした腕立てなら普通数回しかできないし
> だから両膝付けてやったよ
> 付けないと肘を曲げる事すらできないし(;´Д`)

壁に対しての腕立てからだな(;´Д`)できるとこから始めよう

参考：2017/03/28(火)20時31分17秒