> プロテインバー1本160円 タンパク質10g 脂質10g 炭水化物15g まずい > ちくわ 3本 88円 タンパク質12g 脂質 2g 炭水化物13g うまい > というわけでトレーニング後のゴールデンタイムはちくわ食うことにしました 水中に潜りながら食べられて経済的 参考:2019/11/12(火)22時08分09秒