> > 食物繊維が豊富なものが食べたい > > この最近お通じが悪いの(;´Д`) > 麦飯にしよう > 排便が愉しくなる オートミールでいいよ 味噌汁に入れて食べてる 安いし腹持ち良いし食物繊維取れて最高の食べ物 参考:2019/11/13(水)16時27分15秒