>  2019/11/30 (土) 21:22:51        [misao]
> > ぼくもトレーニング後にお菓子を食べるけどアサヒのプロテインバー(;´Д`)
> > これはチョコレート菓子としても美味しい上にプロテイン含有量が高くて太らない
> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao133558.jpg
> 二郎のほうが効率的にエネルギーを取り込めるのに(;´Д`)

レース前に食べる分には良い(;´Д`)
前日に食べて『カーボローディング』として蓄えておく

参考:2019/11/30(土)21時20分07秒