> ヴィーガンでもないのに結果的にヴィーガンになってる食生活が悲しい(;´Д`) 最近のぼくの食事(;´Д`) 朝食:バナナ2本、ホエイプロテイン1杯 昼食:ササミチキン、納豆、キムチ、オートミール40g(お茶漬けの素) 間食:アサヒプロテインバー1本 夕食:オートミール20g(お茶漬けの素)、梅干し、バナナ1本、ソイプロテイン1杯 夜食:アサヒプロテインバー1本 参考:2019/12/17(火)11時46分53秒