>  2019/12/17 (火) 11:53:25        [misao]
> ヴィーガンでもないのに結果的にヴィーガンになってる食生活が悲しい(;´Д`)

最近のぼくの食事(;´Д`)

朝食:バナナ2本、ホエイプロテイン1杯
昼食:ササミチキン、納豆、キムチ、オートミール40g(お茶漬けの素)
間食:アサヒプロテインバー1本
夕食:オートミール20g(お茶漬けの素)、梅干し、バナナ1本、ソイプロテイン1杯
夜食:アサヒプロテインバー1本

参考:2019/12/17(火)11時46分53秒