> > 最近のぼくの食事(;´Д`)
> > 朝食：ﾊﾞﾅﾅ2本、ﾎｴｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ1杯
> > 昼食：ｻｻﾐﾁｷﾝ、納豆、ｷﾑﾁ、ｵｰﾄﾐｰﾙ40g(お茶漬けの素)
> > 間食：ｱｻﾋﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾞｰ1本
> > 夕食：ｵｰﾄﾐｰﾙ20g(お茶漬けの素)、梅干し、ﾊﾞﾅﾅ1本、ｿｲﾌﾟﾛﾃｲﾝ1杯
> > 夜食：ｱｻﾋﾌﾟﾛﾃｲﾝﾊﾞｰ1本
> 炭水化物を極端に節制すると体に良くないことがわかってきてるよ(;´Д`)

炭水化物というのは糖分と食物繊維が合わさったもの(;´Д`)
糖分はﾌﾟﾛﾃｲﾝで摂取してるし食物繊維はｵｰﾄﾐｰﾙで得ている

参考：2019/12/17(火)11時56分04秒