> > まずは運動だな(;´Д`)あと飯と酒減らす
> 飯はお店で出てくる量でご飯も普通盛りにしてるし酒は忘年会とかでしか飲まないよ(;´Д`)
> 運動ってみんな何してるの？

ダンベル何キロ持てるでも見てそれやればいいよ(;´Д`)Cﾊﾟｰﾄでやるやつ家でもできる

参考：2020/01/01(水)15時24分37秒