> > 余計な筋肉は筋肉を維持するためにｴﾈﾙｷﾞｲを使うので優先的に萎んでいきます
> 皆さんそうおっしゃるので筋肉が減るのかもしれませんが、じゃあ人間はどうやって脂肪減らすんでしょう(;´Д`)

適切な運動をして筋肉を増やして代謝を上げるのです

参考：2020/01/30(木)12時22分54秒