> > 有酸素運動は極めるとｶﾗﾀﾞが「こいつこのままだと飢餓で死ぬ」って考えて脂肪の燃えにくい体にされるのだ(;´Д`)
> ダンベル何キロで言ってたチートデーってやっぱやったほうがいいのか(;´Д`)

よほど追い込んでなければやらなくていいと思う(;´Д`)

参考：2020/03/03(火)01時31分33秒