>  2017/04/08 (土) 14:19:50        [misao]
> > 足が太くなるよ(ノД`、)
> クロスバイクかってこようとおもったんだけどマウンテンバイクにしたよ(ノД`、)おじさんですから

軽めのギヤで漕いでるとあんま太くならんよ(;´Д`)
そんで回転数のほうを上げると心肺機能のトレーニングになる

参考:2017/04/08(土)14時16分04秒