白米 分量 100 g あたり カロリー (kcal) 356 脂質 0.2 g 飽和脂肪酸 0.1 g 多価不飽和脂肪酸 0 g 一価不飽和脂肪酸 0 g ナトリウム 3 mg カリウム 240 mg 炭水化物 4.4 g 水溶性食物繊維 0.2 g 不溶性食物繊維 2.1 g タンパク質 1.3 g ← (゚Д゚)!