>  2017/04/09 (日) 23:15:15        [misao]
> > そもそも武道なんてやらんでもいいような(;´Д`)
> > 30~40くらいになったときでも習慣化されるような軽運動の基礎をやってるだけでいいのに
> 柔道は危険だからやめて銃剣道したほうがマシだと思う
> 相撲も比較的安全だな

エアロバイクと柔軟とマシン使った筋トレだけで十分だと思う
それ以上のことをやりたいやつは選択科目でやれって思う(;´Д`)

参考:2017/04/09(日)23時14分11秒