> > 2週間ほどグルテンフリーの食事に切り替えるよ(;´Д`)
> 前から言ってるが砂糖抜き、炭水化物抜きが一番効果があるよ
> 体質変化が起きるのでお勧めです

めちゃくちゃ腹減らない？
満腹感は炭水化物からくるものだと思ってる

参考：2020/05/15(金)13時05分06秒