> ダイエットする場合、摂取カロリーってどれくらいにすればいいの？(;´Д`)

ﾏｸﾛ管理法だな(;´Д`)
これを参考にするといい

https://zuuonline.com/archives/163687

参考：2020/06/06(土)22時42分12秒