> 食物繊維は水分も取らないとｶﾞﾁﾑﾁうんちになって苦しむことになる(;´Д`)

大根とか人参くうとｽﾙｯｽﾙうんこがでるよね(;´Д`)ｺﾞﾎﾞｳはODするとｶﾞｯﾁｶﾞﾁになるときがある

参考：2020/06/12(金)17時29分55秒