> > 走ってますねん(;´Д`)水泳も上手になると
> > あまり運動にならなそう
> なるよ(;´Д`)全力でやったりすると腕がﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてﾌﾟｰﾙから上がるの辛いし

上手になったら手を抜くんじゃなくて尚更ｶﾞﾁﾝｺで行くと物凄く鍛えられるんだよな
水泳と自転車は運動強度の高さの割には走るのに比べて膝やら腰やらに優しいので
年寄り向けではあるかと思う(;´Д`)

参考：2017/04/16(日)10時09分24秒