> > 運動しなさい(;´Д`)水と食事抜きでﾊｰﾄﾞな運動をこなせば10日で-20kgも夢じゃないよ
> ﾄﾗｲｱｽﾛﾝの日本代表ｸﾗｽの練習量で5000～6000kｶﾛﾘｰくらいらしいから1日2kg痩せるにはそれ以上の運動が必要だな(;´Д`)

400kmほどﾁｬﾘで走れば8000-12000ｷﾛｶﾛﾘｰくらい消費できるよ(;´Д`)ｿｰｽは漏れ

参考：2020/06/18(木)21時18分12秒