> 毎日筋トレしてたら関節痛めちゃった(;´Д`)数日おきのほうがいいのはそういう意味もあるのかなあ

それはﾌｫｰﾑが悪い(;´Д`)筋肉ではなく関節に負荷が行ってる

参考：2020/07/02(木)21時29分13秒