> > 繊維質ばかり食うと逆に駄目だよ(;´Д`)マジでゴボウばっかり食ってた時便通悪かった > > やっぱ米と肉と油です > そりゃ水分とらないと(;´Д`)繊維ガチガチの頑固者が完成してしまう 腸内にコンクリ状の便が(;´Д`) 参考:2020/07/09(木)23時56分36秒