> > 7000歩ぐらいのウォーキングがいいんじゃないかね(;´Д`) > そんなんで痩せるの?(;´Д`)7000歩なんて40分くらいだよね 確実に痩せるけど1ヶ月とかじゃ効果でないよ(;´Д`) 参考:2017/04/18(火)05時38分26秒