> > 筋肉つけずに脂肪だけ落としたい(;´Д`)
> 7000歩ぐらいのｳｫｰｷﾝｸﾞがいいんじゃないかね(;´Д`)

10km軽く走って300キロカロリーくらいだったかな(;´Д`)一ヶ月で1kgくらい落ちちゃう

参考：2017/04/18(火)05時37分45秒