> > 自炊じゃなくてもコンビニでサラダチキン(200円)とサラダ(200円)買ったほうがボリュームもバラエティも圧倒的だな(;´Д`)馬鹿しか買わねぇだろこれ > 糖質は省きすぎてもだめだな(;´Д`)過ぎたるは及ばざるが如し 炭水化物は最低でも1日100gくらいは摂取しないと筋肉が痩せる(;´Д`) 参考:2020/08/03(月)13時34分18秒