> > 運動不足を解消しようとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞに出たけど体が重すぎて走れる気がしない
> > 仕方ないから1kmくらい歩いて帰ってきた(;´Д`)ふぅふぅ
> 3年前くらいに3桁超えて身体のあちこち不調が出てきてやべぇってなって
> ﾀﾞｲｴｯﾄしたけど漏れも最初は500mｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしただけで膝と腰が死んで息も
> 上がりまくってまったく走れなかったそれでも3日に一回1.5kmを1ヶ月や
> ったら尻の肉が取れてきて楽になり１年後には6kmくらい走れるようになって
> 体重も25kg落ちたよ(;´Д`)がんばれ走るのは3日に1回でいいよ

習慣付けした者にのみ女神が微笑む(;´Д`)なにかうまい動機付けを編み出さねば

参考：2020/08/05(水)02時19分39秒