> > 3年前くらいに3桁超えて身体のあちこち不調が出てきてやべぇってなって
> > ﾀﾞｲｴｯﾄしたけど漏れも最初は500mｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしただけで膝と腰が死んで息も
> > 上がりまくってまったく走れなかったそれでも3日に一回1.5kmを1ヶ月や
> > ったら尻の肉が取れてきて楽になり１年後には6kmくらい走れるようになって
> > 体重も25kg落ちたよ(;´Д`)がんばれ走るのは3日に1回でいいよ
> 習慣付けした者にのみ女神が微笑む(;´Д`)なにかうまい動機付けを編み出さねば

近くにｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞ的なのがあると往復して走ってるだけでも楽しいんだけどねえ(;´Д`)意外と川沿いにあったりするよ

参考：2020/08/05(水)02時23分54秒