> > 自分でできるの？(;´Д`)
> 浮かす程度出来るだろ(;´Д`)それだけで首回りの凝りが楽になるよ

手を前にのばし手のひらを合わせそれをそのまま頭の上に持って行き
そこで手の甲同士を合わせるとそれだけでもう結構きつい(;´Д`)

参考：2020/08/07(金)13時50分34秒