> https://www.youtube.com/watch?v=IJNBoiuOL-M
> ぼくもこれくらいの負荷でやってる(;´Д`)筋肉痛になりたくない

これ何のためにやってるんだろう(;´Д`)
腹筋周りとしては効果うすすぎるでしょ

参考：2017/04/20(木)23時19分29秒