> > これ何のためにやってるんだろう(;´Д`) > > 腹筋周りとしては効果うすすぎるでしょ > こういう単純のものはちゃんと使えば大袈裟なマシーンなんかよりは確実に効くみたいよ(;´Д`) > 動画の使い方でどうなのかはよくわからないけど 持ってるけど効くよ(;´Д`)でもむづい 参考:2017/04/20(木)23時25分40秒