> バナナはいくら食っても腹いっぱいにならないので異常 バナナで得られる炭水化物は即エネルギーとして消費されるので例えば3kmのランニングの10分前とかに 摂取するとものすごくパフォーマンスが向上する(;´Д`)あれは腹を満たすための食い物じゃない 参考:2020/08/18(火)01時38分16秒