朝5時ごろ目が覚めた時そのまま起きて日中過ごすと眠くてつらい
朝5時ごろ目が覚めてもそのまま二度寝して8時前くらいに起きると
身体中がﾀﾞﾙ痛くてそこから一日つらい(;´Д`)どうすればいいの！