> 日中の食事は1度だけ500kcal程度 > 日中の間食も1度だけ500kcal程度 > 夜の食事は1度で1100~1200kcal程度(;´Д`) これ完全にカロリーオーバーなんだよね ぼくは朝食べないでそんなもんだから太っていく 参考:2020/09/24(木)15時18分40秒