>  2020/10/12 (月) 14:50:34        [misao]
> > 毎日豆腐+もやし食ってfit boxing(;´Д`)あと今月入ってからプランク
> fitって効く?(;´Д`)

何もしないよりは効くんじゃないかな(;´Д`)
俺は基本的にスポーツまるで駄目夫だったので
最初の三日くらいは筋肉痛と関節痛で大変だったよ
500mlペットボトルの麦茶飲もうとして腕がプルプルした

参考:2020/10/12(月)14時41分20秒