> > 毎日豆腐+もやし食ってfit boxing(;´Д`)あと今月入ってからプランク > fitって効く?(;´Д`) 何もしないよりは効くんじゃないかな(;´Д`) 俺は基本的にスポーツまるで駄目夫だったので 最初の三日くらいは筋肉痛と関節痛で大変だったよ 500mlペットボトルの麦茶飲もうとして腕がプルプルした 参考:2020/10/12(月)14時41分20秒