2020/10/28 (水) 13:32:28        [misao]
10月に入ってからプランクやるようになって
25秒5セットくらいはできるようになったんだけど
体重減るのと同時に筋肉量と基礎代謝も落ちている(;´Д`)
俺は果たして痩せていってるのだろうか