>  2020/10/31 (土) 11:36:17        [misao]
> > MRIで見た限りじゃヘルニアにはなってなかった(;´Д`)3年前の話だけど
> > 肩は確実にそれだなあ(;´Д`)しにたい
> 肩に手を置いて肘を前から後ろに回す&その逆というのをやってみると
> いいかも(;´Д`)肩甲骨動かすのを意識して
> すぐ治るとは言わんけどだんだん楽にはなると思う
> んでも再発するんだよなあ

ちょっとやってみたら首をスマホポジションから正面に向けるとズキっときた(;´Д`)もうボデーパーツ全部交換したい

参考:2020/10/31(土)11時29分27秒