とんでもないことに気付いてしまった 一日7時間寝るとして起きてる時間は17時間 労働時間10時間で通勤昼休み合わせたら拘束時間13時間 つまり自分の時間は4時間 休みはあって月に8日 労働者の時間の奪われ方って