> > あと1ヶ月で15kg痩せないといけないんだけどどうすればいいか考え中(;´Д`)
> 食事を野菜と鶏肉の鍋にして米食べないとﾓﾘﾓﾘ落ちるよ(;´Д`)運動すればなお良い

俺は豆腐飯で98kgから85kgまで落とした(;´Д`)湯豆腐の出汁つくるのうまくなった

参考：2020/12/22(火)13時26分48秒