> > たんぱく質が足りてないじゃないか
> 豆腐が担うよ(;´Д`)

だいたい300gで肉100g相当として小さめ１丁か
胸肉と同じかもうちょい安いくらい？

参考：2021/01/09(土)20時56分15秒