> > えっ(;´Д`)11から5ってもしかして無茶？
> 数ヶ月かけてそこまで下げるものじゃない？(;´Д`)
> 漏れは一年くらい治療してるけど月2くらいしか下がらない

とりあえず白米とかパンは抜いて代わりに冷奴にして
お菓子も低糖質のやつだけにする(;´Д`)

参考：2021/01/17(日)12時02分55秒