> > 夜は米食べてないし1日2食なのに太ってきた(;´Д`)ｺﾏﾙ
> 1日2食は朝昼食べて夜抜きじゃないと太るよ(;´Д`)

昼は仕出し弁当(;´Д`)
夜はｼﾁｭｰだけとか刺身と肉じゃがだけとかﾄﾝｶﾂとﾌﾞﾛｯｺﾘｰだけにして米は抜き

参考：2021/01/19(火)12時18分53秒