> > １日9000歩ぐらい歩くと体調がよくなるのですよ(;´Д`)
> ウォーキングだけだと上半身が全然鍛えられない(;´Д`)

鉄アレイを持ったままウォーキング(;´Д`)

参考：2021/02/01(月)19時21分17秒