> > 3㌔減量に成功した(;´Д`)ご褒美に暴飲暴食しよう > いいぞ。大体体重の5%減ると飢餓状態になって > 体重が落ちなくなるので週1回炭水化物や好きなものを > 好きなだけ食べるチートデイを設定するといいらしい(;´Д`) 最後の「いやらしい」だけ読んだ(;´Д`) 参考:2017/05/06(土)12時22分14秒