> > 無茶を言う(;´Д`) > 炭水化物減らして脂質とタンパク質増やすだけだよ(;´Д`)同時にカーディオ 炭水化物をへらすとすごくお金かかるよね(;´Д`) 参考:2021/02/19(金)19時31分28秒